数あるブログの中からご訪問いただきありがとうございます。

私たちのカラダは口に入れるモノから作られ、私たちのカラダの中にある大切な器官が上手く動いた時に栄養になりエネルギーになります。でも、上手くいくことばかりでないのでこの現代です。

様々な情報にあふれ、お菓子や菓子パンに日々のストレスに睡眠不足、食べ過ぎややり過ぎと度を超えてしまうと、カラダは様々なカタチで悲鳴をあげます。

たまってたまってあふれた病は、一錠の薬で治るものは少なく、治すのにも時間がかかってしまうのが現実です。

アレラボは今一度、これらの状況を少し空から俯瞰して、大切なことを忘れないようにと記したメディアです。

私の本当にあった体験を踏まえて、あなたの心に届き、記憶に残るように思いっきりの表現で書きました。

カラダの仕組みはまだ未知でいっぱいです。そのチカラを最大限引き出すために、私達が意識して取り組めることがあるはずです。

どうか、皆様の健康を祈ります。

そして、これらの情報があなたの参考になれば幸いです。